Yoga et Montagnes

« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as »

Les 3 stages sont dédiés au bien-être, à la relaxation, à la connexion à soi-même et à l’environnement toujours magique des montagnes, pour se ressourcer en profondeur.

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Description

 

  • Rando & yoga – du jeudi 30 au dimanche 2 juin.
  • Yoga & randonnée – mercredi 14 au dimanche 18 juin.
  • Trek yoga en refuge – du jeudi 26 au dimanche 29 septembre

Vous respirerez l’air pur et admirerez la beauté des paysages pyrénéens au cours de randonnées douces, accessibles à tous, et durant lesquelles nous ferons des pratiques de yoga et de méditation. Vous vous laisserez bercer par le murmure de l’eau des torrents, le chant des oiseaux et les voyages sonores. Vous éveillerez vos papilles autour du magnifique marché de produits locaux. Un voyage sensoriel pour nettoyer sa charge mental, lâcher-prise et retrouver la paix intérieure en se reconnectant avec les éléments – la terre, l’air, l’eau et le feu- et ses sens. Voir, sentir, goûter, toucher, entendre : les fonctions naturelles de nos 5 sens qui nous mettent en relation directe avec la nature qui nous entoure.

Pour tous ceux qui :

    • ressentent le besoin de ralentir
    • ont envie d’un moment magique de reconnexion avec la nature et eux-mêmes
    • souhaitent découvrir la montagne et ses bienfaits
    • se sentent éparpillés
    • veulent prendre du temps pour eux, tout simplement 
    • ont envie de découvrir le yoga

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